Hạnh phúc do tinh thần, cách nhìn của chúng ta quyết định.Hạnh phúc là được sống, chia sẻ với những người bạn chân thành.Loài người không căng mình lên như loài cá hoặc thay đổi màu sắc như tắc kè khi thể hiện phản ứng của mình.Do đó, ý nghĩa của các biến cố xảy đến tuỳ thuộc vào cách nhìn của bạn.Thực tế cho thấy rằng người hạnh phúc và người bất hạnh có cảm nhận và kinh nghiệm sống khá giống nhau.Mỗi lần nghe mẹ nói như thế, lòng Mary lại như lửa đốt.Hạnh phúc có thể tìm được trong sự chia sẻ chân thành, trong sự cao thượng của các mối quan hệ, trong lòng dũng cảm, quyết tâm vươn lên, trong cách suy nghĩ tích cực và hướng đến một ngày mai tốt đẹp hơn.Hãy nhớ rằng, sự tín nhiệm giống như dáy của con tàu.Dù rằng làm việc chu đáo và tận tâm sẽ không dễ so với làm đại khái, qua loa hay chỉ làm cho có.Các nghiên cứu đã chứng minh những ích lợi về mặt thể chất của việc ăn trái cây, và giờ đây chúng ta biết nó còn có ích đối với cảm xúc.
