Giờ thì bạn bắt đầu qua khúc quanh của chiếc thang.Tâm trí tôi lắng dịu.thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.Nguyên tắc là cần thiết.Cội nguồn là phần nền móng đã bị che khuất, là trụ cột.Đó là một người đàn ông trung niên, giám đốc một công ty lớn.Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Tôi nhớ đến một người mà tôi đã giúp xử lý stress.Sự hài lòng đến khi một người sống bằng sự trung thực và giản dị.
Nói một cách đơn giản, chức năng của ý thức bao gồm những gì chúng ta nhận biết một cách tự giác, những điều chúng ta tự nguyện và hiểu rõ "một cách có ý thức" rằng chúng ta nên làm, dựa trên cơ sở nhận thức lý tính, tri thức, giá trị, lô-gíc và các giác quan thông thường.
