Trong hàng trăm cuốn sổ tay chứa đầy những phương trình, công thức khoa học, ông thêm vào đó không gì ngoài những câu chuyện cười.Bệnh nhân ấy chính là Norman Cousins, một cộng tác viên kì cựu của tờ Saturday Review.Tất cả chúng ta, ai cũng có lúc lãng phí thời gian.Trước hết, hãy tìm đến với người nào mà bạn tin tưởng.Tôi gọi tất cả những hành động trên là hình dung sự việc trong trí não.Luôn đặt mình trong trạng thái sẵn sàng giúp chúng ta có thái độ tích cực trong cách nhìn của mình trước bất kì hoàn cảnh nào.Với một quyết tâm mãnh liệt, ông vận dụng tất cả những cảm xúc tích cực bao gồm cách nhìn lạc quan và niềm tin vào cuộc sống.Tôi cho sinh viên làm bài tập như sau: Hãy viết mười mục tiêu cho cuộc sống của mình.Tên của thầy là Ashbrook Lincoln, và dĩ nhiên, thầy kí tên mình là A.Đó chính là ý nghĩa của việc trung thực với chính mình.

Xem thêm Thu gọn