Tôi cảm thấy mình được bao quanh bởi một đám mây mềm mại bình an.Bất chấp những lời này, Leonard vẫn cứ cố gắng.Có thể họ cư xử tồi nhưng tôi có quyền chọn lựa cách đáp lại lối cư xử của họ.Tâm hồn không là đối tượng của sự thay đổi như đối với thể xác.Phát huy thói quen tự quan sát bản thân.Bạn có thể tìm thấy sự tự do từ việc chịu trách nhiệm về chính bản thân mình.Bạn có thể thay đổi tình trạng tiêu cực nếu bạn chọn cách suy nghĩ đúng.Như mô tả , suy nghĩ của chúng ta chính là nơi bắt đầu để hình thành cảm giác, lời nói và hành động.Tôi nghĩ về dạ dày tôi.Trong trạng thái thư giãn này, số nhịp tim đập, huyết áp, tốc độ tư duy và việc tiêu thụ ôxy đều giảm.
