• Trong một văn phòng thắp sáng bóng đèn huỳnh quang của ánh sáng, cường độ ánh sáng là khoảng 200-500 luxes.Những hiểu biết chung bạn có thể muốn có là sóng não có thể nhận được Cao và mạnh hơn.Điều này kết hợp với những gì chúng ta nói ở trên với về giấc ngủ cuối tuần.hãy để toàn bộ cơ thể bạn thư giãn .thậm chí bạn ngáp một chút.Điều này sẽ tạo ra một liên tưởng tốt trong tâm trí của bạn rằng giường = ngủ; giảm số lượng thời gian cần để bạn có thểTrong nhà, chúng ta trải qua trung bình 100-500 luxes của ánh sáng.Con người cũng có xu hướng hâm nóng tình cảm với vợ, chồng/ người tình khác trong phòng ngủ, đây là một cái không cực lớn,không khi bạn liên kết chính cảm xúc của sự thất vọng với giường ngủ!Nếu tất cả mọi người chỉ đơn giản là đã học bí mật đểKhi bạn tắm vòi sen nóng, nhiệt độ cơ thể của bạn tăng lên rất nhanh.
Để giải quyết một số vấn đề rất quan trọng với mọi người qua điện thoại
