Giờ là lúc ném bỏ chính chiếc bao.Đau cổ, đau vai, đau đầu thường là kết quả của những suy nghĩ căng thẳng hay giận dữ.Các câu này là câu "khẳng định", chúng là công cụ mạnh mẽ để thay đổi nhận thức của bạn về bản thân.Tôi buông lỏng các cơ trên đôi bàn chân.Sức mạnh tha thứ bắt nguồn từ sự đồng cảm.Tâm trí tôi lắng dịu.Tôi còn nhớ hồi bảy tuổi, đứng trong đội đồng ca, tôi đã hát rất to với niềm tự tin, hăng hái, say sưa.Chấp nhận và phát triển những kỹ năng cần thiết để có thể chủ động ứng phó trước những gì ta không thể kiểm soát được.Ví dụ, Leonard de Vinci muốn khám phá ra cách giúp con người bay.Trong học tập có sự tiến bộ và trong tiến bộ có niềm vui.
Chúng ta hãy gắn kết bản thân với những nguyên lý này để tìm kiếm con đường cho chính mình, và tìm kiếm tự do.
