Phương pháp này sẽ tốn nhiều thời gian nhưng lại rất hiệu quả.Khả năng của bạn sẽ giảm sút và các hoạt động thì thu hẹp lại.Nếu bạn làm việc một mình, hãy để điện thoại ở chế độ trả lời tự động trong suốt khoảng thời gian đó.Tôi thấy nhàm chán trước các công việc nặng về trách nhiệm và lặp đi lặp lại aQuả dứa đặc biệt hữu ích cho việc trao đổi chất (Tuy nhiên, đừng chỉ ăn mỗi dứa nếu bạn không muốn bị dư a-xít trong dạ dày).Một quan niệm miêu tả chính xác trải nghiệm của chúng ta trong cuộc sống hàng ngày: Trật tự không phải là một hiện tượng tự nhiên.Khoảng 90% mọi người phải tìm kiếm các món đồ bị thất lạc.Bằng cách đó, bạn sẽ phá vỡ cái vòng lẩn quẩn và bắt đầu một hiệu ứng tích cực.Thay vì nói với bản thân rằng: "Tôi phải giải quyết được công việc quan trọng này trong ngày hôm nay", hãy nói: "Tôi cần tìm một ngày thích hợp cho công việc quan trọng này".Tách biệt lĩnh vực riêng tư.

Xem thêm Thu gọn