Ông nói: "Nhiều năm kinh nghiệm dạy tôi muốn ngủ ngon thì không gì bằng tụng niệm.Ông viết: "Khi mê man vào công việc cần phải làm, ta thấy yên ổn dễ chịu, bình tĩnh hoàn toàn trong tâm khảm và khoan khoái dịu được thần kinh".Hai năng lực vô giá đó là: thứ nhất, biết suy nghĩ; thứ nhì, biết thấy việc nào quan trọng thì làm trước.Như vậy còn hiệu nghiệm gấp ngàn lần uống ly rượu khai vị, vừa lại rẻ tiền hơn.Họ kiêu hảnh là "tu mi nam tử", họ có thể chiến đấu một mình được.Còn kẻ nào quên mình để giúp đỡ người khác sẽ tìm thấy hạnh phúc.Chúng ta vốn là một loài ít dùng lý trí và dễ cảm xúc.Đừng xử sự theo lối thông thường, theo xúc động của bạn.Vậy định lệ thứ nhất là: thu nhập những sự kiện."Tôi theo đúng đúng như vậy, rồi sau hai tuần, tôi đặt mình nằm là ngủ được.

Xem thêm Thu gọn