Để đến được đầu dây bên kia, mỗi bước chân phải chính xác - đòi hỏi ở ta sự quân bình của nhiều đức tính khác nhau.Cam kết tiến bộ là điều rất cần thiết.- Hiện tượng stress ngày nay đã trở nên phổ biến trên thế giới.Khi không tha thứ, ta mang một gánh nặng gấp đôi: cả những ý nghĩ oán trách về sự không công bằng của người khác lẫn sự che giấu về sự không công bằng của chính ta.Việc quan sát mang lại cho ta lòng kiên nhẫn và sự sáng suốt để suy nghĩ và hành động thích hợp.Cơ thể tôi nhẹ nhõm và thư thái.Những năng lực, khả năng, tài năng đó ta thường gọi là nội lực (inner resources), là điều kiện cốt lõi (chứ không phải yếu tố khách quan - nhờ vả, ỷ lại, vay mượn, xin xỏ, cầu may.Vòng tròn Ảnh hưởng bao gồm các giá trị, thái độ, suy nghĩ.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoCác ý nghĩ giống như những hạt giống do bạn gieo trồng trong tâm trí.
