Vì vậy, nỗi bất hạnh cứ mãi đeo đẳng chúng ta, thậm chí còn tăng lên.Cuộc hành trình này giúp chúng ta lấy lại sự quân bình và không lãng phí sức lực.Nếu ta không học cách tha thứ thì sự oán giận sẽ đầu độc ta.Nếu đồng nhất bản thân với "vai diễn" và để cho hạnh phúc của chúng ta phụ thuộc vào nó thì khi chuyển sang "vở kịch" khác, chúng ta sẽ cảm thấy căng thẳng và sợ hãi.Phần lớn sẽ trả lời rằng ta muốn bình yên.Thay thế "lười biếng" bằng "siêng năng".Đầu tiên hãy nghĩ đến một tình huống khiến bạn khó chịu, buồn phiền hay cáu giận và điền vào bảng.Sự hài lòng đến khi một người sống bằng sự trung thực và giản dị.Nhưng như bạn biết đấy, không ai trong chúng tôi thành công cả!".Nhìn lại quá khứ, phần lớn chúng ta thấy hối tiếc về những điều đã nói hay đã làm.
Và nghĩ sao thì ra vậy, giọng hát của tôi như bị nhốt vào một chiếc lồng sắt và không thể nào thoát ra được, nếu có thì cũng chỉ là những âm thanh ư ử được phát ra từ cổ họng yếu ớt!
