Chúng ta đã quên mất sự an nhiên tự tại - chỉ để được ở yên, sống với chính mình, có mặt với đời sống; Bây Giờ và Ở Đây.Đừng chối bỏ những cảm xúc bạn đang có hay những gì đang xảy ra .Nhưng sự thông tuệ là gì và ta có thể tìm ở đâu? Sự thông tuệ chỉ có được qua khả năng giữ cho lòng mình được lặng yên.Vì chiều không gian sâu lắng ở trong bạn không bao giờ bị khuấy động, dù cho có những giông bão đang xảy ra ở bên ngoài.Nhưng đồng thời, nếu câầ suy nghĩ, thì bạn sẽ suy nghĩ.Đây cũng không phải là bản chất chân thực của họ.Cho rằng một việc gì là xấu tạo ra một sự co rúm trên mặt tình cảm ở trong bạn.Không có gì gây khổ đau cho nhân loại hơn là chủ nghĩa giáo điều.Chủ nghĩa giáo điều – trong tôn giáo, khoa học,…- được phát sinh bởi niềm tin sai lạc rằng tư tưởng có thể gói trọn được thực tại hay chân lý.Tất cả đều là một nỗ lực để xác định rằng có một “cái Tôi” hiện hữu.
Sự lắng nghe sâu sắc là một cái gì còn sâu sắc hơn là những cảm nhận thuộc về nhĩ căn.
