Vì vậy, chúng ta sẽ bắt đầu với "Why" (tại sao).Bạn và tôi, mỗi người đều có rất nhiều kế hoạch cho tương lai.Cơ thể tôi nhẹ nhõm và thư thái.Lúc đó, những gì chúng ta làm đều phụ thuộc vào sự toan tính.Đây là những cách nói chúng ta dùng để biện hộ cho mình hay để trì hoãn mọi việc.Sợ hãi đơn giản chỉ là thiếu hiểu biết.Hoàn cảnh, các mối quan hệ và số phận của chúng ta chỉ là tiếng vọng đáp lại của cách tư duy và hành động của chúng ta, vì vậy chúng ta phải chịu trách nhiệm với bản thân mình.Bây giờ, hãy tái hiện tình huống này và phản ứng theo cách mà bạn có sử dụng phẩm chất mới ấy.Nếu đã quen có những suy nghĩ như "Mình sẽ thất bại" hay "Mình không có hy vọng đâu" thì nay chúng ta cần tạo thói quen suy nghĩ rằng "Mình sẽ thành công" hay "Mình rất xứng đáng".Ngược lại, chúng cho phép chúng ta bộc lộ bản thân mình đầy đủ và rõ ràng hơn.
Ý thức cũng giúp chúng ta biết dừng lại, phản ánh, suy ngẫm về bản thân và sử dụng những bài học trong quá khứ để cân nhắc những hồi đáp khác nữa, đánh giá và hình dung được hiệu quả của chúng trong tương lai.
