Thuốc ngủ hoàn toàn là chất độc cho hệ thống giấc ngủ của bạn.Bạn đã có thể nghe ai đó nói điều này với bạn, hoặc thậm chí bạn đã sử dụng những câu nói nội tâm này trong cuộc sống của bạn:Trong thời gian này, cô ấy đi bộ với một người bạn.Tiếp theo, lấy tấm hình đầu tiên bạn làm .Nếu bạn cảm thấy cần phải nạp năng lượng trong thời gian cuối tuần, chỉ cần có một giấc ngủÔông chuuuuuuuuủ tôiiiiiiiiii .Hãy nhớ rằng hai phần chính quan trọng nhất của chương trình này!- Thư giãn các cơ bắp của bạn và làm tăng sự tập trung trong suốt cả ngày.Để giải quyết một số vấn đề rất quan trọng với mọi người qua điện thoạiÍt tiếp xúc với ánh sáng mặt trời sẽ đẩy nhiệt độ xuống nhanh chóng và làm cho bạn cảm thấy buồn ngủ, mệt mỏi và mất cân bằng.
