Có thể xem như đó là trò đánh bóng bàn về lời nói và cảm xúc.Như vậy là chúng ta đã giải quyết xong một nửa các câu hỏi.Một câu hỏi được đặt ra về vấn đề này trong một cuộc khảo sát tại Anh: "Điều gì sẽ xảy ra nếu như chúng ta cứ mãi lặp lại những suy nghĩ về những điều mình không thể kiểm soát được?".Khiêm nhường là thành quả của lòng tự trọng.Người bao dung thật sự là người phấn đấu để làm chủ chính họ.Thành công thật sự luôn dựa trên sự cộng tác tích cực."Ly nước đầy một nửa hay vơi một nửa là tùy vào thái độ của người quan sát nó.Thông thường, nội lực mang lại ngoại lực để biến suy nghĩ thành hành động.Do vậy, mỗi người cần tự trang bị và phát triển những kỹ năng để có thể duy trì sự cân bằng đối với cuộc sống của mình và luôn giữ được một trạng thái tâm trí tích cực.Để kiểm soát những suy nghĩ, "thủ thuật" SOS(+) sau đây có thể giúp ích cho bạn rất nhiều: