Khi mất ngủ bạn có lo không? Chắc có.Trời thì nóng gần 50 độ.Anh quyết làm cho công việc buồn tẻ của anh thành ra vui thích.Nói tới thuốc hút, tôi lại nhớ tới một nhà sản xuất thuốc nổi danh nhất thế giới, mới chết vì bịnh đau tim trong khi ông ta đi nghỉ vài ngày giữa một khu rừng ở Canada.Quân đội của đại tướng Lee ở trong đồn, đói, rách, bị đánh bại.Trong khi đi chào khách, công việc gì cũng dễ hết, trừ lúc khách ký hợp đồng.Sao bạn không dùng ngay bây giờ thuật của Galen Lithchfield để giải quyết một trong những nỗi lo lắng của bạn đi, mà tự hỏi những câu sau này:Mà trong khi làm việc bằng tinh thần, cần gì phải bắt tinh thần và bắp thịt căng thẳng một cách vô ích như thế? Josselyn nói: "Theo tôi, hầu hết chúng ta cứ tin rằng một công việc khó khăn, muốn làm cho cẩn thận, phải gắng sức mới được.Có một tập nhật ký ghi rõ ràng ngày nào ta đã áp dụng những quy tắc trong cuốn này và áp dụng ra sao?Nó giúp ta bày tỏ rõ ràng nỗi lo âu hiện có trong lòng.

Xem thêm Thu gọn